++LiVE..LauGH..LOve++

" Cinta ada kekuatan yang mampu.. mengubah duri jadi mawar,  mengubah cuka jadi anggur mengubah malang jadi untung,  mengubah sedih jadi riang mengubah setan jadi manusia,  mengubah iblis jadi malaikat  mengubah sakit jadi sihat,  mengubah bakhil jadi dermawan mengubah kandang jadi taman, mengubah penjara jadi istana mengubah amarah jadi ramah,  mengubah musibah jadi mahabbah Itulah dia Cinta.. "Sekalipun cinta telah kuuraikan, dan kujelaskan panjang lebar, namun jika cinta kudatangi, aku jadi malu pada keteranganku sendiri..

"Kita tidak seharusnya mencari yang terbaik, jadilah yang terbaik, nescaya akan datang pada kita yang terbaik."

1. Latih Minda Melupakan Kenangan Pahit 2. Buang Sikap Risau 3. Belajar Rajin Bersyukur 4. Belajar Menjadi Pemaaf 5. Ketawa, ketawa dan terus ketawa 6. Ubah Fikiran 7. Hati Mesti 'Keras'

1. Berries All berries are low in sugar and high in fiber. Blueberries have been shown to increase memory in lab studies, and raspberries and strawberries are loaded with ellagic acid, a powerful antioxidant that seems to have some anti-cancer properties, according to the American Cancer Society. 2. Beans Beans are extremely high in fiber, which helps to control weight, prevent or manage diabetes and blood sugar, and may help prevent colon cancer and protect against heart disease. The National Institute of Medicine recommends 25-38 grams of fiber a day. The average American gets only 4-11 grams. One cup of beans provides 11-17 grams. 3. Nuts Some of the largest and most important long-term studies of diet and health have shown that eating nuts several times a week is consistent with a risk of heart attack and heart disease that is 30%-50% lower than the general population. Just one ounce of nuts-almonds, macadamia, Brazil , walnuts, pecans-eaten three to five times a week seems to be t...

Assalamualaikum.. last friday we had an experiment for blood group test.. finally I knew my blood group BLOOd A+.... Felt happy with the result... :) -my blood test card- ^-^

"Kita lahir dengan 2 mata dan 2 telinga, tapi kita hanya diberi 1 buah mulut. Kerana mulut adalah senjata yang sangat tajam, mulut bisa menyakiti, bisa membunuh, bisa menggoda, dan banyak hal lainnya yang tidak menyenangkan. Sehingga ingatlah bicara sesedikit mungkin tapi lihat dan dengarlah sebanyak-banyaknya."